每天睡醒了脖子都很疼，考慮是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、睡覺時(shí)頸部受涼、枕頭高度及硬度不合適等原因造成；也可能是疾病因素所致，例如患有頸椎病。如果長(zhǎng)期保持同樣的姿勢(shì)、過度使用頸部力量，都可能誘發(fā)頸椎病。建議近期保持合理的睡眠姿勢(shì)，做好頸部保暖工作，若是因?yàn)榛加蓄i椎病導(dǎo)致脖子疼，可以通過中醫(yī)針灸、拔罐、牽引等方式進(jìn)行治療。平時(shí)定期對(duì)頸部進(jìn)行按摩、熱敷。