女性在懷孕期間是可以吃雪燕和燕窩的，兩者均屬于滋補(bǔ)類的營(yíng)養(yǎng)品，其中含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素；而且此類物質(zhì)含有神經(jīng)氨酸可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育和完善免疫系統(tǒng)；含有的表皮生長(zhǎng)因子還可以促進(jìn)細(xì)胞的再生，增加孕婦自身的抵抗力。但是需要提醒女性不能進(jìn)食過(guò)多的血燕和燕窩，因?yàn)檫@兩種食物均屬于熱性食物，進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火等不適癥狀。