經(jīng)期可以吃豬肝。豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、肝淀粉、煙酸、核黃素、硫胺素，還含有大量的鐵等礦物質(zhì)元素，經(jīng)期女性適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。其次，經(jīng)期女性處于出血狀態(tài)，適當(dāng)食用豬肝還能起到補(bǔ)血的作用，有利于緩解貧血癥狀。但是豬肝中的嘌呤以及膽固醇含量也比較高，所以并不建議過量食用。若女性患高膽固醇血癥或者高尿酸血癥等疾病，則不宜食用豬肝。