減肥期間可以適當(dāng)使用玫瑰花、菊花、山楂花泡水，可以清熱降火，利尿降脂，還能導(dǎo)滯消積，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，還能穩(wěn)定消化功能；其次，減肥期間也可以使用玉米須、薏苡仁、荷葉等物質(zhì)泡水，可以起到利水滲濕、消腫等功效，緩解身體浮腫的癥狀。減肥期間并沒有絕對的飲食禁忌，所以大多數(shù)茶飲都可以飲用。但是平時要限制茶飲的飲用量，避免過量飲茶增加腎臟負(fù)擔(dān)。