掉頭發(fā)的患者日常可多補(bǔ)充些B族維生素含量豐富的食物，如奶、蛋黃、動(dòng)物肝臟等，也可直接補(bǔ)充維生素B1、B6、B12以及葉酸，以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。但是，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，單純補(bǔ)充B族維生素可能達(dá)不到治療的效果。所以，如每天脫發(fā)超過一百根，則需及時(shí)就診檢查，明確病因后再對(duì)癥治療。如雄激素性脫發(fā)女性，可使用螺內(nèi)酯治療。此外，日常還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、酗酒，飲食也需以清淡為主。