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如何補(bǔ)充臉上膠原蛋白?問(wèn)

36歲2024年12月12日 05:16:47
病情描述:

我發(fā)現(xiàn)自己臉上膠原蛋白變少了,皺紋也變多了,臉上彈性也變差了,想問(wèn)下如何補(bǔ)充臉上膠原蛋白?

醫(yī)生回答(1)
  • 張英志
    張英志主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 向他提問(wèn)

    患者可通過(guò)飲食補(bǔ)充臉部膠原蛋白,如食用雞皮、豬皮、牛蹄筋、魚(yú)類(lèi)等膠原蛋白含量豐富的食物,也可適當(dāng)食用膠原蛋白補(bǔ)充飲料或者膠原蛋白膠囊等保健品,以補(bǔ)充臉部膠原蛋白;現(xiàn)在市面上很有護(hù)膚品、面膜中也含有少量的膠原蛋白,患者可選用此類(lèi)含有膠原蛋白的護(hù)膚品;同時(shí)患者日常需注意臉部皮膚護(hù)理,保持良好生活習(xí)慣,以減少膠原蛋白流失,防止衰老。

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