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懷孕可以吃地瓜嗎?

21歲2024年12月12日 05:18:39
病情描述:

我前不久才剛剛檢查出懷孕了,好朋友跟我說要注意飲食,很多的食物都不能吃,請問懷孕可以吃地瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 王雪峰
    王雪峰主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問

    女性在懷孕時一般可以吃地瓜,地瓜是一種營養(yǎng)價值比較豐富的主食,其中含有豐富的碳水化合物、維生素和氨基酸,而且還有大量的膳食纖維。適當食用地瓜不僅可以補充孕婦所需的營養(yǎng),促進胎兒正常生長發(fā)育。而且還可以起到促進胃腸道蠕動、預防便秘的功效。但是過量食用地瓜有可能會導致孕婦血糖升高,也易出現胃腸積氣,因此孕婦吃的時候也要注意適當,并且吃了地瓜以后要減少其他主食的攝入。

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