股骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉是直腿抬高訓(xùn)練、下床蹲起、踝泵運動、關(guān)節(jié)屈曲伸直、股四頭肌等長收縮鍛煉、等張收縮鍛煉、俯臥位勾腿練習(xí)、屈髖伸髖練習(xí)、小腿綁沙袋負(fù)重行走、原地踩單車、靜蹲練習(xí)、游泳等，這些訓(xùn)練可以鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)股骨功能恢復(fù)，建議鍛煉時運動量不宜過大。這段時間要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、蝦皮、橙子、橘子、柚子、西紅柿、黃瓜等蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物。