具有溶石作用的食物，比如玉米，青椒，南瓜，胡蘿卜等食物，且平時(shí)要注意按時(shí)吃早餐，因?yàn)槿梭w在空腹時(shí)膽汁的分泌變少，導(dǎo)致膽固醇含量增加，會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石惡化。

同時(shí)注意飲食的衛(wèi)生，拒絕暴飲暴食。日常生活中多吃利膽的蔬菜，對(duì)膽結(jié)石的食療有較好的效果，比如青菜，菠菜，竹筍，洋蔥等，都具有極好的利膽效果。