產(chǎn)后如果沒有及時(shí)的補(bǔ)充鈣、鐵、維生素，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疏松的現(xiàn)象。從而表現(xiàn)為關(guān)節(jié)響、四肢肌肉乏力等現(xiàn)象，這種情況建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片等。平時(shí)在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍椎氖澄铮热缗Ｈ?、雞蛋、瘦肉、魚類等，也有可能是因?yàn)楫a(chǎn)后運(yùn)動(dòng)量比較少，從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)腔功能減弱，產(chǎn)后42天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。