一般情況下容易感冒，通常是由于營養(yǎng)不良、抵抗力下降或者免疫系統(tǒng)的缺陷等原因引起，患者可以食用一些高蛋白類的食物以及富含礦物質(zhì)的食物，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用增強(qiáng)免疫力的中成藥物等來增強(qiáng)抵抗力。

1.富含蛋白質(zhì)的食物

容易感冒的患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└缓鞍踪|(zhì)以及維生素的水果蔬菜，例如胡蘿卜、西蘭花、菠菜、豬肝、牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、魚肉等食物。

2.富含礦物質(zhì)的食物

容易感冒的患者在日常生活中應(yīng)該微量元素的攝入，例如鈣、鐵、鋅等。平時也需要多飲水來提高身體的代謝能力，從而促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，也可以有效的預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體的抵抗能力。也可以通過注射免疫球蛋白、流感疫苗等方式來增強(qiáng)身體的抗病能力。

3.增強(qiáng)免疫力的中成藥

此外患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些中成藥物例如復(fù)方阿膠漿、補(bǔ)中益氣顆粒等藥物來提高免疫能力。