吃了飯血糖多少正常問(wèn)
吃了飯血糖多少正常
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
正常人吃完飯后,血糖水平應(yīng)該在6.7mmol/L以下。飲食后,食物中的碳水化合物被消化吸收后,會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖并進(jìn)入血液循環(huán),從而使血糖水平升高。正常人的胰島功能正常,可以及時(shí)分泌胰島素將血糖水平維持在正常范圍內(nèi)。一般來(lái)說(shuō),飲食后1-2小時(shí)內(nèi)測(cè)量血糖水平最為準(zhǔn)確。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的標(biāo)準(zhǔn),空腹血糖正常范圍為3.9-6.1mmol/L,飲食后2小時(shí)血糖正常范圍為3.9-7.8mmol/L。因此,吃完飯后血糖水平在6.7mmol/L以下可以認(rèn)為是正常的。
需要注意的是,血糖測(cè)量結(jié)果受多種因素影響,如飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。因此,為了得到更準(zhǔn)確的測(cè)量結(jié)果,建議在測(cè)量前遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo),注意飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物使用等方面的控制。同時(shí),如果血糖水平持續(xù)升高,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
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