血糖6.3在一定程度上是正常的。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L為正常范圍。而在2小時餐后2小時內(nèi)的血糖參考值為小于7.8mmol/L。因此，血糖6.3雖然略高于正常范圍，但仍處于較為接近正常范圍的范疇。然而，這并不代表不需要關(guān)注血糖的變化。血糖的高低受到多種因素的影響，例如飲食、運(yùn)動等。如果一直保持著較高的血糖水平，可能會增加患上糖尿病的風(fēng)險。同時，血糖過高還可能引發(fā)其他健康問題，如心血管疾病等。因此，如果血糖持續(xù)在6.3水平，建議定期進(jìn)行檢查，采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行調(diào)節(jié)，包括飲食上的限制、運(yùn)動鍛煉等。此外，需要定期進(jìn)行血糖監(jiān)測，以便及時發(fā)現(xiàn)血糖的變化。

需要注意的是，血糖的變化不僅僅受到生活方式等因素的影響，還受到許多其他因素的影響，如壓力、藥物等。因此，在進(jìn)行血糖監(jiān)測時，需要全面考慮個人的生活情況和其他各種因素。同時，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的生活方式和治療計劃，以維護(hù)血糖的穩(wěn)定水平。