糖尿病人餐后三小時(shí)的血糖應(yīng)該恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)的血糖水平，建議控制在3.9mmol/L~6.1mmol/L。

空腹測(cè)量血糖時(shí)，血糖值應(yīng)在3.9mmol/L~6.1mmol/L，飯后一小時(shí)血糖應(yīng)小于10mmol/L，飯后兩小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L，飯后三小時(shí)血糖值正常范圍在3.9mmol/L~6.1mmol/L。一旦餐后三小時(shí)血糖大于等于6.1mmol/L，需要懷疑糖尿病，建議檢測(cè)空腹血糖，進(jìn)一步明確診斷。

餐后出現(xiàn)血糖升高，有可能是沒(méi)有較好的控制飲食，或是在吃完飯后沒(méi)有運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)系。在日常飲食中要少食多餐、定時(shí)定量，避免暴飲暴食、不規(guī)律飲食，建議選擇膳食纖維較高的食物食用，避免食用高脂、高鹽、高糖類(lèi)的食物。吃完飯30分鐘之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有助于消耗體內(nèi)的熱量，降低血糖。