血糖高的人可以適量食用帶魚，但需注意配合飲食控制及個體差異。血糖高的人可以適量食用帶魚的理由如下：

1.帶魚是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，對血糖控制有一定幫助。蛋白質(zhì)有助于飽腹感的提高，減少食欲，從而有助于血糖的穩(wěn)定。

2.帶魚富含不飽和脂肪酸，特別是Omega-3脂肪酸，有助于降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病，并能減輕炎癥反應(yīng)，這對血糖高的人來說是有益的。

3.帶魚中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素D、維生素B12、鈣、磷等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對維持血糖穩(wěn)定和骨骼健康有一定作用。

需要注意的是：

1.血糖高的人在食用帶魚時，應(yīng)注意配合飲食控制，合理安排食物搭配，避免攝入過多的糖分和淀粉類食物。

2.每個人的身體狀況和血糖控制情況是不同的，因此應(yīng)根據(jù)個體差異來確定帶魚的食用量和頻率，并結(jié)合醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議進行調(diào)整。

3.對于血糖控制不穩(wěn)定的人，或有其他疾病的人，應(yīng)在食用帶魚前咨詢醫(yī)生的意見，以確保食用的安全性和適宜性。總之，血糖高的人可以適量食用帶魚，但需注意飲食控制和個體差異，同時根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議進行調(diào)整。