膝蓋又稱為膝關節(jié)，坐久了膝關節(jié)疼有可能是正?，F(xiàn)象，是長時間保持一個姿勢導致局部肌肉緊張所致。其次也可能是膝關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等疾病引起的。

1.正常現(xiàn)象：如果長時間保持相同的姿勢，會導致膝關節(jié)周圍肌肉處于緊張狀態(tài)，引起肌肉痙攣從而造成膝關節(jié)疼痛。

2.膝關節(jié)炎：膝關節(jié)炎以膝關節(jié)軟骨退變和骨質增生為特征，患者會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、腫脹以及活動障礙等癥狀。疾病早期癥狀并不明顯，后期逐步加重，勞累、受涼會導致疼痛加劇，多數(shù)患者會出現(xiàn)“靜息疼”，表現(xiàn)為坐久了膝蓋疼。

3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥也會導致坐久了膝蓋疼。腰椎間盤突出癥屬于腰椎退行性病變，主要癥狀為腰痛、麻木等?；颊唛L時間久坐有可能會壓迫周圍神經(jīng)，導致膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛。

如果出現(xiàn)坐久了膝關節(jié)疼的情況，建議患者及時就醫(yī)，進行相關檢查。