腳踝扭傷應(yīng)根據(jù)損傷的具體程度進(jìn)行個(gè)體化的處理，具體包括休息靜養(yǎng)，冷熱敷，藥物治療，如果扭傷嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)檢查，采取手術(shù)治療。

1.休息靜養(yǎng)：在腳踝扭傷以后，要避免活動(dòng)，立即休息，防止引起二次損傷，并且可以抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹。

2.冷熱敷：在腳踝扭傷的72小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該進(jìn)行間斷性的冰敷或冷敷，有利于減輕腫痛癥狀，超過(guò)72小時(shí)后，局部進(jìn)行熱敷改善血液循環(huán)。

3.藥物治療：如果腳踝扭傷以后存在明顯的腫脹和疼痛，可以口服舒筋活血片，活血止痛膠囊等藥物，也可以給予非甾體的止痛藥，如塞來(lái)昔布片，美洛昔康片等，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。

4.手術(shù)治療：如果扭傷比較嚴(yán)重，局部出現(xiàn)了畸形，活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行拍片或磁共振檢查，如果合并有韌帶撕裂或者合并腳踝骨折錯(cuò)位，可以采取手術(shù)修復(fù)或者內(nèi)固定治療。

腳踝扭傷以后，通過(guò)休息，局部的冷敷等癥狀不能改善和緩解，應(yīng)及時(shí)就診規(guī)范治療，避免延誤病情。藥物的使用需遵醫(yī)囑。