后小腿肌肉酸痛的原因考慮有以下幾種：

第一種，由于供血不足導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，要避免過(guò)度緊張和情緒波動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，少吃動(dòng)物肝臟和膽固醇高的食物，多吃一些富含維生素的水果蔬菜。

第二種，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致，平時(shí)可以多參加一些娛樂體育活動(dòng)，在安靜的情況下入睡，聽輕音樂，用熱水泡腳也可以有效地改善緊張的狀態(tài)。