女人腿酸可能是缺鈣，還可能是過(guò)度勞累、炎癥等原因?qū)е隆?/p>

1、缺鈣

出現(xiàn)缺鈣時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣含量不足，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。隨著病情進(jìn)展，骨質(zhì)進(jìn)一步破壞加重，可能會(huì)導(dǎo)致腿部骨關(guān)節(jié)疼痛，從而產(chǎn)生腿酸的癥狀，可伴隨乏力等癥狀。負(fù)重走路疼痛會(huì)加重，且容易出現(xiàn)病理性骨折。

2、過(guò)度勞累

如果長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重活動(dòng)，容易導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度疲勞，引起乳酸分泌過(guò)多，堆積在肌肉無(wú)法排出，產(chǎn)生腿酸的癥狀，嚴(yán)重是還可能影響運(yùn)動(dòng)功能。

3、炎癥

如果腿部出現(xiàn)炎癥，如骨關(guān)節(jié)炎、軟組織無(wú)菌性炎癥等，產(chǎn)生的炎癥因子刺激容易會(huì)引發(fā)腿酸的癥狀，甚至伴隨局部疼痛和腫脹的癥狀。

建議患肢需要避免劇烈活動(dòng)以及負(fù)重活動(dòng)，臥床休息，注意保暖，可以通過(guò)熱敷、適當(dāng)?shù)陌茨?lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)減輕癥狀，避免久坐或久站。避免沒有熱身而進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，提高身體的耐受性。