頸椎病需要注意糾正不良姿勢、適當(dāng)鍛煉、規(guī)范用藥等。

1、糾正不良姿勢

患者日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭或長時(shí)間保持同一姿勢，防止頸部肌肉緊張而導(dǎo)致癥狀加重。

2、適當(dāng)鍛煉

患者日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，能夠放松肩頸肌肉，有助于緩解不適癥狀。

3、規(guī)范用藥

頸椎病可引起頸部疼痛，患者疼痛較為明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、肌松藥、鎮(zhèn)靜劑等進(jìn)行治療，能夠改善肌肉緊張情況，緩解疼痛。