鍛煉并不具有治療頸椎病的作用，但是對(duì)緩解癥狀有一定的好處。

患者的頸椎病通常是長(zhǎng)期低頭、姿勢(shì)不正確等生理性因素導(dǎo)致頸部發(fā)生退行性病變，運(yùn)動(dòng)不具有治療作用，無(wú)法恢復(fù)頸椎的正常結(jié)構(gòu)與功能。但通過(guò)進(jìn)行頸部保健操、打羽毛球、游泳等鍛煉，可放松頸部肌肉，使頸、肩、背部的肌肉力量增加，減輕頸椎的負(fù)擔(dān)，對(duì)頸椎病有一定的好處。若病情比較嚴(yán)重，患者還需要通過(guò)牽引、針灸、理療等方法進(jìn)行治療。