小腿抽筋是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。導致小腿抽筋的常見原因有勞累、夜間睡眠姿勢不良、夜里腿部受涼以及鈣缺乏等。

1.當過度勞累而休息不佳時，會導致乳酸大量堆積于人體肌肉組織中，會誘發(fā)小腿抽筋。

2.當夜間睡眠姿勢不良，如長時間俯臥以及小腿被被子壓住等，會迫使小腿的部分肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，同樣會引起小腿抽筋。

3.當夜間溫度較低，在寒冷刺激下，也會引起小腿肌肉抽筋。

4.當患者因營養(yǎng)不足而導致鈣缺乏時，血液中鈣離子的濃度明顯下降，而鈣離子的濃度直接和腿部肌肉神經(jīng)的敏感度相關(guān)，因此會導致腿部肌肉神經(jīng)受抑制的狀態(tài)減少，更容易引發(fā)小腿抽筋。

5.一些全身性的疾病，如高熱、癲癇、狂犬病、破傷風等也可能會引起小腿抽筋，但患者多還有其他的典型臨床表現(xiàn)，較易分辨。

小腿抽筋如果持續(xù)時間較長的話，需要及時就醫(yī)。