鍛煉的時候膝蓋骨頭響可能與生理因素、半月板損傷、髕骨軟化癥等因素有關。

1、生理因素

關節(jié)之間本身就存在一定的縫隙，人體在活動時，韌帶與骨性組織凸起部位會發(fā)生滑動、摩擦，從而出現(xiàn)骨頭響的情況。

2、半月板損傷

由于發(fā)育不良、膝關節(jié)扭傷、長期負重等原因，導致半月板完整性和連續(xù)性受到破壞，活動時，局部發(fā)生位移、摩擦，可出現(xiàn)骨頭響的癥狀。

3、髕骨軟化癥

由解剖結構異常、長期磨損、營養(yǎng)不良以及關節(jié)炎等原因所致，導致軟骨發(fā)生局部腫脹、龜裂、脫落等，鍛煉時發(fā)生晃動，可引起骨頭響。