高血壓能吃柚子么問
高血壓能吃柚子么?
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張定國副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
高血壓患者通??梢猿澡肿印?/p>
柚子屬于常見的水果,富含水分、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分,適當(dāng)進(jìn)食有助于促進(jìn)新陳代謝,且柚子性質(zhì)寒涼,如果患者本身存在上火的情況,進(jìn)食柚子還可以幫助緩解目赤、牙齦腫痛等上火的表現(xiàn),一般不會對血壓產(chǎn)生負(fù)面影響。
患者不宜進(jìn)食過多柚子,避免刺激胃腸道,引起不適,平時還需要嚴(yán)格控制鈉鹽和脂肪的攝入,且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉身體,定期前往醫(yī)院監(jiān)測血壓。
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