飯后測(cè)血糖的最佳時(shí)間是2小時(shí)。

患者從吃第一口飯的時(shí)間算起之后的2個(gè)小時(shí)的時(shí)間為餐后2個(gè)小時(shí)。人體攝入食物后，在餐后30-60分鐘出現(xiàn)胰島素的分泌的第一個(gè)1個(gè)高峰，餐后2個(gè)小時(shí)胰島素分泌達(dá)到極限，餐后3個(gè)小時(shí)的血糖水平會(huì)接近空腹血糖水平。對(duì)于飯后測(cè)血糖的最佳時(shí)間，建議患者選擇餐后2個(gè)小時(shí)。糖耐量異?；颊卟秃?小時(shí)血糖在7.8~11.1mmol／L，糖尿病患者餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol／L，血糖控制良好時(shí)餐后2小時(shí)血糖≤7.8mmol/L。

注意飲食調(diào)理，戒煙限酒，合理膳食，以清淡為主，平素應(yīng)多吃些粗糧、綠色蔬菜等。