孕婦血糖高能吃紫薯嗎問
孕婦血糖高能吃紫薯嗎
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黎慧清副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
孕婦血糖高可以吃紫薯,但是需要根據(jù)具體情況來判斷。
孕婦血糖高能不能吃紫薯的判定
1.孕婦血糖高能吃紫薯
如果孕婦血糖屬于輕度偏高,可以適當(dāng)吃一些紫薯,但是只能少量食用。
2.孕婦血糖高不可以吃紫薯
如果孕婦血糖高比較嚴(yán)重或者正處于急性發(fā)作期,吃紫薯會導(dǎo)致糖攝入量增多,引起血糖升高,嚴(yán)重時會導(dǎo)致胎兒的生長和發(fā)育受到影響,所以此時不建議孕婦吃紫薯。
孕婦血糖高的注意事項:
1.孕婦在血糖高的情況下,要適當(dāng)控制飲食,營養(yǎng)均衡,少吃一些含淀粉高的食物。
2.飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行中等強(qiáng)度的運動,如快走,保持好心情,不要有太大的心理壓力。
3.孕婦要少食多餐,兩頓飯之間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?、堅果、奶制品等,注意做好對血糖的檢測。
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