拉肚子即腹瀉，喝酸奶出現(xiàn)腹瀉的情況，主要考慮是酸奶過涼、酸奶變質(zhì)、乳糖不耐受等因素引起。

1.酸奶過涼

若是喝剛從冰箱里取出的酸奶，可能會導(dǎo)致腸胃受到刺激，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

2.酸奶變質(zhì)

酸奶變質(zhì)后可能會含有較多的病菌，此時(shí)飲用變質(zhì)的酸奶可能會對腸胃造成刺激，甚至引發(fā)腸胃炎，出現(xiàn)腹瀉的情況。

3.乳糖不耐受

主要與先天乳糖酶基因表達(dá)降低、感染性因素等有關(guān)，而酸奶中含有一定量的乳糖，若是本身存在乳糖不耐受的情況，則飲用酸奶也會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。