輕度滑膜炎是否可以自愈要根據(jù)具體情況進行判斷。

若輕度滑膜炎病變程度比較輕，沒有出現(xiàn)明顯的疼痛，關(guān)節(jié)活動受限不明顯，沒有出現(xiàn)持續(xù)加重的趨勢，此時輕度滑膜炎通常能夠自愈。而部分輕度滑膜炎雖然病變程度比較輕，但病情呈持續(xù)發(fā)展的趨勢，患者感到的疼痛比較明顯，此時輕度滑膜炎通常難以自愈。

輕度滑膜炎患者應(yīng)該注意休息減輕關(guān)節(jié)負擔，防止關(guān)節(jié)長時間受到寒冷刺激，導(dǎo)致病情加重。