可通過適量運(yùn)動(dòng)、提高自我保護(hù)意識(shí)、積極治療原發(fā)疾病等方式預(yù)防肋軟骨炎，分析如下：

1、適量運(yùn)動(dòng)

健康者應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩、跳健美操等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，機(jī)體在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的熱身。

2、提高自我保護(hù)意識(shí)

健康者要提高自我保護(hù)意識(shí)，如在搬重物時(shí)注意姿勢(shì)要正確，不要用力過猛，防止胸肋軟骨、韌帶損傷。

3、積極治療原發(fā)疾病

存在結(jié)核桿菌感染的患者可服用利福平片、鹽酸乙胺丁醇膠囊、吡嗪酰胺片等藥物治療。