排卵期和排卵日的主要區(qū)別為時間。

排卵期包含了排卵日，排卵期總共為10天，為排卵日的前5天以及后4天這段時間，如果是女性平時月經(jīng)周期比較規(guī)律，排卵日是在下次月經(jīng)來潮前14天，大部分女性在排卵期內(nèi)白帶會呈透明拉絲狀，并伴有體溫升高的情況，部分女性可出現(xiàn)下腹部墜脹或者陰道少量出血的現(xiàn)象。

如果是近期有備孕的需求，可以在排卵期內(nèi)增加同房的次數(shù)來提高懷孕的幾率，如果是沒有備孕需求，則需要在這個時期內(nèi)做好避孕措施。