男人吃秋葵的好處有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)腸胃等。

1、潤(rùn)腸通便

秋葵中含有纖維素的成分，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，具有一定潤(rùn)腸通便的作用。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

秋葵中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如氨基酸、維生素、微量元素、多糖等，男性適量食用可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。

3、保護(hù)腸胃

秋葵進(jìn)入胃內(nèi)后會(huì)分泌黏蛋白，這種物質(zhì)會(huì)在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，起到一定保護(hù)腸胃的作用。