血壓在高血壓臨界點(diǎn)注意飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、定期監(jiān)測(cè)等。

1、飲食調(diào)節(jié)

患者需要調(diào)節(jié)飲食方式，以低鹽低脂飲食為主，每日食鹽攝入量小于6g，避免辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜水果，有利于控制血壓，預(yù)防高血壓。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)

患者可根據(jù)身體情況，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，肥胖、超重患者需要控制體重，有利于血壓的控制。

3、定期監(jiān)測(cè)

患者需要定時(shí)檢測(cè)血壓，觀察血壓變化，有利于控制血壓，預(yù)防高血壓。