一般來說，并不存在最傷腎的茶葉，大多數(shù)的茶葉在適量喝的情況下，對身體沒有明顯傷害。

茶葉的種類有很多，包括綠茶、紅茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等，茶葉中含有一些兒茶素、茶多酚等物質(zhì)，具有一定的抗氧化作用，在適當(dāng)進(jìn)食的情況下，對身體健康有一定的好處，通常不會(huì)對腎臟造成傷害。需要注意，如果經(jīng)常飲用濃茶、長時(shí)間空腹喝茶或經(jīng)常在酒后喝茶，加上自身又患有腎炎、腎功能不全等腎臟疾病時(shí)，這種情況下可能會(huì)對腎臟造成一定的損傷。