胃腸炎吃西蘭花、香菜、胡蘿卜等蔬菜比較好。

1、西蘭花

西蘭花的食用價(jià)值比較高，其中含有豐富的維生素A、維生素C以及維生素B族等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于增強(qiáng)身體抵抗力，加快身體康復(fù)。

2、香菜

香菜中含有較多的揮發(fā)物，適當(dāng)食用能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有開(kāi)胃健脾的作用，對(duì)緩解胃腸炎有一定的幫助。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中含有較多的胡蘿卜素，而胡蘿卜素是維生素A的主要來(lái)源，能夠起到抗氧化、防止胃黏膜萎縮的作用，對(duì)緩解胃腸炎也有一定的幫助。