拉伸能不能長高，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。

如果患者尚處于發(fā)育期，骨骺線未閉合，適當(dāng)?shù)睦炷軌蚴辜∪鈱Τ晒羌?xì)胞產(chǎn)生一定的刺激，促進(jìn)骨骼的生長，達(dá)到長高的目的；但是如果患者年齡較大，骨骺線已經(jīng)閉合，此種情況下，拉伸一般不能長高。

青少年在發(fā)育期時(shí)，日常可以多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，如游泳、跑步、打籃球等，同時(shí)日常多吃含有豐富的鈣元素的食物，如牛奶、牛肉、雞肉等，有利于張高。