40-55歲的女人缺鈣可能出現(xiàn)腳后跟疼痛、肩頸部酸痛、皮膚瘙癢、牙齒松動、食欲減退、便秘、失眠多夢、容易煩躁、情緒不穩(wěn)定以及駝背等癥狀。病情嚴重的患者還可能出現(xiàn)肌肉痙攣、手腳抽搐、肢體感覺異常等現(xiàn)象。

患者可以選擇就醫(yī)檢查血液中鈣離子的含量，確定缺鈣時需積極干預(yù)，防止危害身體健康。

患者平時可以進食含有豐富的鈣質(zhì)的食物，如蝦肉、牛奶、奶制品、骨頭湯等，有利于緩解癥狀。