子宮內(nèi)膜薄可通過(guò)飲食、作息、藥物等方面調(diào)理，具體分析如下：

飲食：應(yīng)該多吃含有雌激素的食物，促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，改善病情，如蜂蜜、豆?jié){、黃豆、大豆、四季豆、豆腐等。

作息：還應(yīng)該早睡早起，保持心情愉悅，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、通宵、黑白顛倒等，防止引起內(nèi)分泌紊亂，加重癥狀。

藥物：還可通過(guò)服用含有雌激素的藥物改善病情，促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，如結(jié)合雌激素片、己烯雌酚片、尼爾雌醇片等。