拔完智齒第一天可以適量吃軟爛食物、高蛋白食物、溫涼食物等。

1、軟爛食物

比如稀飯、軟面條、蒸蛋等。這些食物易于咀嚼和吞咽，既可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)刺激到傷口。

2、高蛋白食物

比如雞蛋羹、豆?jié){、牛奶等。蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃高蛋白食物能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)傷口修復(fù)。

3、溫涼食物

比如涼粥、冷面等。有利于促進(jìn)血管收縮，減輕傷口出血的情況?；颊咭灰秤眠^(guò)熱的食物，以免刺激傷口，引起或加重疼痛癥狀。