臨床上沒有一勺蜂蜜一勺醋治便秘的說法，是不科學(xué)的。

通常喝一杯蜂蜜水的通便效果與喝白開水沒有明顯的差別。如果想要緩解便秘，則需要喝足夠量的蜂蜜，單純的一勺蜂蜜不夠。而醋是一種調(diào)味品，具有增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化的功效，但是并不能治療便秘。

便秘的患者平時應(yīng)該多吃含有豐富的膳食纖維素類的食物，還要加強(qiáng)體育運(yùn)動，能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助糞便的排出。