蜂蜜加陳醋怎樣治便秘問
蜂蜜加陳醋怎樣治便秘
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樊力紅主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
蜂蜜加陳醋治療便秘的方法如下:
蜂蜜含有豐富的果糖,該物質(zhì)有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),而醋屬于酸性的調(diào)味料,有利于生津開胃和促進(jìn)消化。如果患者存在便秘的情況,可以將蜂蜜和醋混合進(jìn)食,從而幫助加快大便的排出,輔助改善癥狀。但是蜂蜜和醋性質(zhì)溫?zé)幔贿m合進(jìn)食過多,避免引起上火的情況,加重病情。
便秘的患者還需要多進(jìn)行鍛煉,并且增加膳食纖維的攝入,遠(yuǎn)離辛辣油膩性食物,還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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