孕婦便秘可以通過(guò)生活調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方法緩解。

1.生活調(diào)理

孕婦平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飯后避免立即平躺，可以輕柔按摩腹部，有利于胃腸蠕動(dòng)從而改善便秘。

2.飲食調(diào)理

孕婦平時(shí)應(yīng)多喝溫開水，多吃含有豐富的纖維素的食物，比如蘿卜、紅薯、玉米等，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘的情況。

3.藥物調(diào)理

若孕婦便秘嚴(yán)重，可以考慮遵醫(yī)囑使用小麥纖維素顆粒、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物緩解。