胃脹氣大多是由于飲食不合理、生活習慣不佳或者不良情緒等原因導致的。

1、飲食不合理

如果飲食不規(guī)律，經(jīng)常食用黃豆、紅薯或者蘿卜等食物，可能會在胃內產(chǎn)生大量的氣體，導致胃脹氣的癥狀出現(xiàn)。

2、生活習慣不佳

如果長時間熬夜、生活作息紊亂或者不愛運動等，都可能會影響正常的胃蠕動，導致胃腸消化不良，從而引發(fā)胃脹氣。

3、不良情緒

如果最近的壓力過大、心情抑郁或者情緒緊張等，都可能會導致胃腸功能受到影響，出現(xiàn)胃脹氣的癥狀。