練腹肌影響長(zhǎng)高嗎問
練腹肌影響長(zhǎng)高嗎
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
練腹肌一般不會(huì)影響長(zhǎng)高。
練腹肌能夠有效拉伸腹部的肌肉,增強(qiáng)肌肉的力量,并且在一定程度上提高腹部的美觀程度,但是通常不會(huì)影響脊椎的生長(zhǎng)發(fā)育。人的身高主要受先天遺傳、后天環(huán)境等因素的影響,臨床上建議青少年平時(shí)多吃高營養(yǎng)的食物,并且養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育,有利于長(zhǎng)高。
如果存在身材矮小的情況,建議前往醫(yī)院檢查原因,根據(jù)具體的情況進(jìn)行相應(yīng)的處理。
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