柚子升糖還是降糖呢問(wèn)
柚子升糖還是降糖呢
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
柚子是一種低糖水果,無(wú)法直接升糖或是降糖,詳情如下:
柚子的升糖指數(shù)只有25,屬于低糖水果,柚子還含有豐富的膳食纖維,食用飽腹感強(qiáng),對(duì)血糖的影響較小,并不能作為藥物起到降血糖的作用,所以不能升糖或是降糖。
柚子中含有一些成分可能會(huì)影響他汀類(lèi)調(diào)脂藥、抗抑郁藥等藥物的作用,如果正在服藥,應(yīng)避免食用柚子。柚子同時(shí)也要避免與牛奶食用,以免蛋白質(zhì)凝固,引起腹脹、腹痛等不舒服的癥狀。
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