吃了能增加男性荷爾蒙的東西包括紅辣椒、牡蠣等食物以及雄激素制劑等，具體情況如下：

1.紅辣椒

紅辣椒中的辣椒素能夠刺激人體的神經(jīng)末梢，加快心跳，使性欲增強(qiáng)，促進(jìn)男性荷爾蒙分泌。

2.牡蠣

牡蠣中含有大量的鋅元素，對(duì)于男性精子的產(chǎn)生有比較好的作用，能夠增強(qiáng)性欲，促使男性荷爾蒙增加。

3.雄激素制劑

服用雄激素制劑，如司坦唑醇、庚酸睪酮、羥甲雄酮等藥物，有利于促進(jìn)男性荷爾蒙分泌。