目前臨床上沒(méi)有更年期熬過(guò)三大坎的說(shuō)法，女性應(yīng)避免盲目相信民間謠言。

更年期是指從生殖期自然過(guò)度到老年期的生理階段，是衰老過(guò)程中的正常環(huán)節(jié)，并非一種病理狀態(tài)。女性在進(jìn)入更年期時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量減少、潮熱出汗、失眠等癥狀。女性一般不必過(guò)于擔(dān)憂，在更年期結(jié)束后，上述癥狀?？勺孕邢?。

更年期女性在日常中應(yīng)注意休息，保持輕松愉悅的心情，避免過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)，防止引起癥狀加重。