糖尿病患者能吃羊肉嗎問
糖尿病患者能吃羊肉嗎
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以適當(dāng)吃羊肉。
羊肉富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)對于糖尿病患者維持身體正常機(jī)能很重要,有助于修復(fù)和增長組織。適當(dāng)攝入羊肉可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增強(qiáng)免疫力。此外,羊肉含有一定的營養(yǎng)成分。如維生素B族、鐵、鋅等,這些營養(yǎng)物質(zhì)對身體的正常代謝和生理功能有積極作用。然而,羊肉也不能過量食用。因?yàn)檠蛉庀鄬ζ渌忸?,脂肪含量較高,如果大量食用,可能會導(dǎo)致血脂升高,對糖尿病患者的心血管健康產(chǎn)生不利影響。
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