木糖醇代糖有哪些危害問
43歲2024年12月14日 20:57:09
病情描述：
木糖醇代糖有哪些危害
醫(yī)生回答(1) 答
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
木糖醇是代糖的一種，可以代替糖作為甜味劑，適量食用一般不會產生危害。但如果長時間大量攝入可能會引起代謝障礙、消化道不適、增加肥胖風險等危害。
1、代謝障礙
木糖醇若攝入量過多易引起能量堆積，從而導致人體代謝障礙。
2、消化道不適
木糖醇對胃腸道黏膜具有一定的刺激作用，若大量食用可能會引起消化道不適。
3、增加肥胖風險
若長時間大量食用木糖醇，可能會導致體內熱量囤積，從而轉化為脂肪，增加肥胖風險。
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