慢性胃炎能吃蘋果嗎問
慢性胃炎能吃蘋果嗎
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肖英蓮主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
慢性胃炎患者可以吃蘋果,但必須適量。
蘋果富含營養(yǎng),如大量的糖分、膳食纖維、多種維生素以及微量元素等,對身體有諸多好處。其中的膳食纖維可以幫助促進(jìn)胃腸蠕動,有助于緩解便秘。然而,蘋果中的膳食纖維和有機(jī)酸等成分也可能刺激胃酸分泌,加重對胃黏膜的損傷。
因此,慢性胃炎患者吃蘋果時(shí),需要注意適量,避免一次性進(jìn)食過多,以免加重胃部不適。同時(shí),慢性胃炎患者應(yīng)避免空腹吃蘋果,可以選擇在餐后1小時(shí)左右吃,這樣可以減少對胃黏膜的刺激。除此之外,吃蘋果前最好充分清洗,或者削皮后再食用,以避免農(nóng)藥殘留等不利因素。
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