高血壓不可以泡腳嗎問(wèn)
高血壓不可以泡腳嗎
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者是可以泡腳的,泡腳并不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生直接影響,而且泡腳還能夠促進(jìn)下肢血液循環(huán),緩解疲勞,對(duì)身體健康有益。
然而,高血壓患者在泡腳時(shí)也需要注意一些事項(xiàng)。首先,水溫不宜過(guò)高,一般控制在40攝氏度左右即可,避免溫度過(guò)高導(dǎo)致血管擴(kuò)張,引起血壓波動(dòng)。
其次,泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般每次20-30分鐘即可。除此之外,高血壓患者還需要注意,如果在泡腳過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀,應(yīng)立即停止泡腳,并休息片刻。
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